真正的自己

本章概览

学习的真相

"反正现在我也没学会"

这句话表达的是恐惧
你的大脑病毒在运作

时间是幻觉的基础

时间并不存在

突破了时间，一切幻觉也就
没有了依存的土壤

学习是瞬间的事情

"任何的学习是一瞬间的事情"

你每一刻都是要学会的
你每一刻都是要醒悟的

你每一刻都要学会

任何时候，只要你看到内在的太傻

你就是与太傻同在的
这是事实，是真相

你一直都觉悟

"你一直都觉悟、你已经觉悟的事实"

这些都不影响你觉悟的本身事实
一旦你依赖大脑，就看到幻觉

大脑病毒与时间

一旦你思维中有时间的影子

这就是大脑病毒开始运转的标志
你必须马上运行反洗脑程序

警惕时间标记

"还没开悟"是一个时间记号

表示你觉得学会是一个过程
从地狱到天堂的100阶台阶

真理不因时间改变

如果真理会因时间而变化

它还能称得上真理吗？
学习、觉悟都不是过程

你本来就会

"你早就学会了，而且本来就会"

魔法、奇迹、创造
都是你本来就会的

自我欺骗的过程

你觉得你没有学会

只是你自己欺骗自己
那只是大脑思维的过程

依赖大脑看到幻觉

"依赖于时间的任何事物也是幻觉的"

时间是幻觉
在时间模式下思考就是幻觉

清理病毒vs学习步骤

书有七章，道路有三步

不是因为觉醒需要三个阶段
而是为了清理你的大脑病毒

接受你的无限

"认识你自己，接受你自己"

这个目标无关乎时间
让你了解"我一直都会"

时间与程度的阻碍

时间与程度，是学习的唯一阻碍

也是创造奇迹的最大阻碍
认为自己没学会，就永远学不会

当下与太傻同在

"清空大脑，当下与太傻同在"

什么都别想，先清理大脑病毒
思维清晰了，自然什么都知道

学习者的怀疑

最困难的是如何让自己不再怀疑

虽然知道怀疑只是恐惧
但无法简单告诉自己"不怀疑"

怀疑与恐惧

"怀疑这个，怀疑那个"

本质原因不是对象真假
只是大脑混乱，不知相信什么

大脑的认知能力

每个人都有一个前提

他们首先相信自己的大脑
相信大脑有认知和判断力

大脑病毒的防御

"你现在都知道，这些是病毒的防御策略"

它们调动一切方法
让你进入怀疑和思辨对错

真正的你

你现在眼中的你自己

真的是你本来的样子吗？
这不是你的样子

脱掉潜水衣

"优雅轻盈的你非要穿几百公斤的潜水装置"

在黑暗海底慢慢垒砌沙堡
这真的是你本来的样子吗？

更轻盈的身体

更轻的、更优雅的身体

现在就在你的身体里
你可以学习分离和分开使用

两三个月的练习

"只要你专心锻炼两三个月"

可以每天保持两到三小时
在你本来的状态

大脑病毒的阻击

大脑病毒会激烈阻击你

给生活制造小麻烦
通过絮叨说服你设置障碍

比跑步更容易

"比跑100千米要容易得多"

可以随时随地锻炼
我们鼓励每一刻去练习

儿童的智慧

每一个儿童都有悠远的过去

几乎人人都是觉醒的大师
最清澈的目光，只有爱

真实与虚幻

"万事皆空"被很大程度曲解了

你是存在的，世界是存在的
虚幻的是附加的分离观念

差别vs区别

差别是现实，但没有区别

当你加上好坏对错时
差别成为区别，成为分离

世界存在但时间不存在

"这个世界，你，我，都是现在一刻存在"

时间是依赖大脑的功能
一旦进入时间，必然分离

分离制造痛苦

你当然可以不体验分离

但你却可以选择去体验分离
在分离中认识自己

合一需要体验分离

"你是合一，你一直是合一"

但不可能在合一中体验合一
合一需要在体验中理解自己

鱼与水的比喻

一辈子在水里的鱼

不能理解水的意义
必须跳出水面才能看到

差别是体验工具

"就好像一个画家，没有画布不能画画"

差别是工具，要被正确使用
才能画出优美的画

画家、画笔与颜料

画家是创造者，其他都是工具

画家是沉睡的本来自己
画笔是大脑，颜料是差别

大脑的误用

"画笔中毒了，被病毒控制"

画笔把自己当成主人
每天给颜色做排名

理解真正的关系

分离就是给颜色排名

好坏对错，是非善恶
忘记颜料是用来作画的