生活的艺术

本章概览

行动指南的请求

"能给我一个类似太傻生活原则的行动指南的东西吗？"

Jim希望获得具体的
生活指导原则

唯一的行动指南

行动指南只有一个

你不是在"做"任何事情
而只是在"成为"你自己本来的样子

成为你自己

"在任何情况下，你不是在'做'任何事情"

而只是在"成为"
你自己本来的样子

展现爱的行为

如果你一定要"做"事情

那就只是"做"展现爱的事情
只有基于爱的行为没有反面

爱的特征

基于爱的行为

没有分离，没有反面
只会产生爱的结果

爱不会批判

"在爱中，你不会批判自己，更不会批评你的兄弟姐妹"

爱不会制造分离的选择

爱不制造恐惧

爱不会制造恐惧

如果你感到期待、恐惧和渴望
那肯定不是爱

游戏的例子

"如果你去玩一个游戏，例如网络游戏"

你会体验到很多的渴望
升级的渴望、装备的渴望

游戏中的觉察

你会意识到这些追逐

都是分离的追逐
不可能从中真正获得快乐

爱的行动

"不要批评自己，问自己，爱会如何做呢"

自然地离开游戏
或在平静中完成

日常活动原则

吃饭、洗车、看电影

你做什么事情都不重要
重要的是为什么做、心理状态如何

吃饭的例子

"你可以因为爱而吃饭，你可以因为恐惧而吃饭"

同样是吃饭
对你的影响却完全不同

因爱而做 vs 因恐惧而做

究竟是因为恐惧而做

还是因为爱而做
这决定了体验的性质

爱的章节预告

"究竟什么是爱，什么是爱的行为"

下一次谈话要花整整一章
来探讨爱的问题

Jim对爱的理解

Jim觉得爱有点抽象

我爱世界、爱家人、爱朋友、爱祖国
这也是生活原则呀

真正的爱

"也许你会觉得你理解爱，其实你只是理解了皮毛"

那些并不是真正的爱

太傻生活原则的不同

很多人都在做类似的事情

但只是偶尔运用一些皮毛
生活本质并没有改变

大脑病毒的世界

"只要你还相信大脑病毒看到的世界是真实的"

就不可能真的
在实践太傻的生活原则

行动主义的定义

在幻觉的世界里

所有人都在恐惧的束缚下
不断地做事情

外在决定的信念

"这个世界的人们相信，自己的生活是外在决定的"

只有不断地做事情
才能改变外在

不断行动的循环

只有不断地行动

才能改变外在世界
然后获得所谓的快乐

太傻的生活原则

"太傻的生活原则却是没有目标的"

也不是行动主义
你唯一的任务就是成为你自己

没有目标的原则

不用去做任何事情

你唯一的任务
就是成为你自己

成为主义

"太傻生活原则的本质是'成为主义'"

成为自己、成为爱、成为合一

内在决定外在

意识创造体验，内在决定外在

没有必要去行动
只要"去成为"即可

Jim的反思

"我看我很明显是行动主义吧"

这个原则似乎有点抽象
但我还是可以理解一些

轻松自如的生活

你肯定会热烈地爱上

太傻这种轻松自如的生活原则
它只是提醒你可以做到的

内在的创造力

"当你恢复了内在的创造力"

开始过这种生活
创造你生活的每一刻

思维的锻炼

锻炼自己的思维

让自己慢慢接受这个过程
从过去的挣扎痛苦中走出

问题的解决

"你知道应该怎么在生活中面对各种环境了吗？"

一面走出分离
一面又做好每一件事情

魔法物品的预告

我会送给你比具体建议

有用得多的东西
就像哈利·波特的魔棒和隐身衣

四件魔法道具

未来的变化与奇迹

"一些根本性的改变已经在你的身上发生了"

当思维开始改变时
生活也将开始改变