真实的创造

本章概览

超人的理想

"别讽刺我小小的做超人的理想"

每个人内心都有成为超人的渴望
这本身没有错

真正的超人

走到太傻第二步的人确实都可以成为超人

不是暴力和无知模式的超人
而是智慧和爱的超人

转变的开始

真正不再信仰分离的世界

不再在分离世界的各种追逐中
浪费你的爱

太傻道路的两步

第一步：回收爱，走出分离

第二步：用爱的力量创造

一旦走上第二步，你肯定不会再回头

停留在第一步

很多人会停留在太傻道路的第一步

需要完成橙色和黄色能量中心的平衡
完成一些体验来认识自己

每个人的节奏

"其中其实没有什么快慢"

时间本来就是一个工具
每个人的每一刻都是最合适自己的

创造的核心原则

"是我自己创造了我的生活"

不是《太傻天书》创造了你的生活
你唯一的障碍是你自己

内在的太傻

内在的太傻是一直与你同在的

你可以随时呼唤他帮助你、指导你
任何老师只是移除你的障碍

注意力的重要性

注意力是太傻第二步最重要的技能

只有集中注意力
才可能用爱的力量来创造

现代人的注意力

现在大多数人的注意力持续时间非常短暂

尤其是视频媒体发展后
无法在一个事物上集中注意力超过1分钟

创造的基本要求

注意力的集中是所有创造和奇迹的基本要求

不能专注就不可能有意识地创造
任何体验或现实

太傻呼吸计数

最简单实用且有进展测量功能的锻炼

结合冥想状态、呼吸观察
在心中默默数数

计数方法

刚开始从100倒数，熟练了从1正着数

每呼吸一次，默数一个数
看能不间断地数到什么数

大脑病毒的干扰

察觉呼吸时大脑不可能思考

但大脑病毒会顽固地把你拉回
现实的各种情况中

进度标准：初级

能数到一百：坚持冥想十分钟

这就是一个很好的开始
说明有基本的专注能力

进度标准：第一步

能数到一千：太傻第一步

完成三个小时以上不间断冥想
类似10km/h跑完10千米的水平

进度标准：第二步

能数到三千：接近突破第二步

每天七到八个小时的
持续冥想锻炼

进度标准：第三步

第三步：生活的每一刻都在冥想

一边干事情，一边察觉呼吸
还一边数数

古老的智慧

佛教和尚敲木鱼、数佛珠

都是和太傻呼吸计数一样的练习
只是很少人知道真正意义

制造vs创造

你不可能一边制造问题，一边又去创造体验

无法一边浪费爱的力量
一边又希望用爱的力量来创造

停止制造的挑战

停止制造问题，走出分离的海底

是对绝大多数人最大的挑战
一旦停止制造，内在本性会自然创造

创造的自然性

创造是每个人天生就会的事情

就像很多人天生就会游泳一样
不用教导

显示器的真实功能

"我教你如何真正地使用显示器"

把显示器的显示造物功能打开
这是最大的礼物

显示器设置

切换到无法显示任何内容的频道

幻觉世界的显示器只能显示幻觉
关闭幻觉就自然显示真相

准备工作

拿起纸笔准备记录

为了在办公室不太惊世骇俗
用录音机效果更好

视线集中

视线集中于显示屏范围，不要超越

让自己满眼都是显示屏
注意呼吸，让大脑清空

进入状态

稳定固定视野三分钟后闭上眼睛

继续想象视野前的显示器
呼唤太傻显示真相

想象与感受

随意想象将在太傻显示器上看到什么

不管多么离奇的想象都可以
感受时间变慢，大脑停止

内在的显示器

二十分钟后从内在显示器看到景象

大脑已经不运作
只是察觉到这些景象

立即记录

离开状态后第一件事就是记下来

感觉像做了一个小梦
但你不可能坐着做梦

不要分析

不要分析看到的内容和意义

大脑不可能知道任何事情
但你记下来就已经知道了

蓝色能量中心

这是开启蓝色能量中心的锻炼

与内在沟通会越来越清晰
直到完全打开蓝色能量中心

高阶技巧

把显示器当成镜子

想象心脏绿色光芒和喉部蓝色光芒
扩大、闪光并结晶

技巧层次

保持图像需要更深入的专注

第一步能数到一千
第二步才能保持图像十分钟以上

内在的力量

"倾听你内在太傻的指引"

尽快认真开始锻炼，走上爱的道路
这是摆脱恐惧和束缚的唯一途径